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이강인중계 일론 머스크라는 ‘로켓 엔진’을 장착한 미국 도널드 트럼프 2기 행정부는 현기증 나는 속도로 연방정부에 메스를 들이대고 있다. 머스크와 그가 이끄는 정부효율부(DOGE)는 월권과 이해충돌 논란도 아랑곳하지 않는다. 워싱턴과 인근 지역의 연방 공무원들은 사무실 복귀 명령과 퇴직 압박, 통신 감시 우려 속에 잔뜩 움츠러든 상태다.DOGE의 재무부 결제 시스템 접근, 국제개발처(USAID) 직원 대량 강제휴직 통보 등 머스크가 시행한 상당수 조치들은 법원에서 제동이 걸렸다. 그럼에도 머스크의 전략은 어느 정도 성공을 거두고 있다는 평가가 나온다. 그가 ‘비효율’ ‘다양성(DEI) 정책 옹호’라며 집중 공격한 기관들은 법원의 일시정지명령이 나오기 전에 이미 내부 기능이 거의 마비됐다. 사기가 떨어진 구성원들은 저항보다는 탈출 내지 순응을 택하고 있다. 미 의회 소수당으로 전락한 민주당은 거리집회에서나 겨우 반대 목소리를 낼 정도로 무기력하다.그사이 억만장자 머스크는 사업적 이...
눈밭을 가르는 스키 선수들의 속도감, 하늘로 도약하는 스노보드 선수들의 묘기는 당장이라도 스키장으로 향하고 싶은 마음에 불을 지핀다. 2025 하얼빈 동계 아시안게임에서 활약한 선수들을 보며 얼마 남지 않은 스키 시즌의 마지막까지 즐기려는 마음이 들었다면 복장과 장비만큼이나 준비해야 할 것이 있다. 스키·스노보드 같은 설상 운동은 속도가 빠르고 낙상 및 미끄러짐 위험이 크기 때문에 부상 발생률이 높다. 부상을 피하기 위한 예방법과 준비운동 방법, 위급한 상황 발생 시의 응급대처법을 알아둬야 보다 안전하고 즐겁게 겨울 스포츠를 즐길 수 있다.겨울철 스키장이나 스케이트장 등 미끄러운 곳에서 발생하는 신체의 손상은 대부분 급성 손상이다. 충돌로 생기는 타박상이나 균형을 잃어 넘어지면서 발생하는 인대의 염좌나 근육 파열 등이 대표적이다. 이런 부상을 예방하려면 장갑과 무릎 보호대, 헬멧 등 보호 장구를 최대한 착용하고 수준에 맞는 코스에서 즐길 필요가 있다....

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